【減肥迷思】蔡阿嘎靠瘦瘦筆三週瘦了４公斤？！｜瘦瘦筆到底是什麼？｜不適合使用瘦瘦筆的４大族群｜健康程式｜水滸 - EP19
你有聽說過瘦瘦筆，或是用過瘦瘦筆嗎？
這支看起來就像奇異筆的神奇工具
連蔡阿嘎在測試了三週之後就瘦了4公斤？！
這麼厲害的瘦身武器我們趕快來看一下到底是什麼？
為什麼瘦瘦筆可以幫助你瘦？
以及有哪四種人並不適合使用瘦瘦筆
歡迎來到健康程式，我是水滸。這裡是一個希望透過資訊分享，讓你達到健康自由、財富自由的頻道。
什麼是瘦瘦針？：
瘦瘦筆這個神奇的工具，又有人稱做瘦瘦針、減肥針
使用方式很像在打胰島素針一樣，扎進肚皮上施打幾秒鐘就可以了
只是打進去的不是胰島素，而是瘦瘦筆的秘密「腸泌素」
減重的三大鐵則與腸泌素：
在開始講腸泌素之前，以下這三個點鐵則請你拿出紙和筆出來記一下減重的三大鐵則只有這三點：
1. 少吃進去熱量
2. 多排出代謝掉的熱量
3. 營養均衡且充足，身體細胞才有能量工作
2. 多排出代謝掉的熱量
3. 營養均衡且充足，身體細胞才有能量工作
好，回到正題，腸泌素主要的作用就是「增加飽足感」「降低飢餓感」「延緩食物的排空」
進而達到食物攝取量的減少
也就是說，整個功能就圍繞在剛剛說的第一點「少吃進去熱量」這件事情上
案例：
也就是說打完瘦瘦筆之後
你整個人食慾就會下降許多
平時吃的東西就會減半，熱量減半
自然而然就會瘦下來了
其實還是離不開讓你控制少吃進熱量這件事情
就結果而言，如果你是真的完全克制不住，整天都覺得很餓的人，即使試著調整飲食習慣了仍然沒有辦法解決餓肚子的狀況，才會需要經過醫師的評斷來確定是否需要使用到瘦瘦筆來「搭配輔助」，請注意哦，我說的是搭配輔助，來輔助你減重的過程
瘦瘦筆不是讓你使用一輩子的神奇產品，我相信你也不會希望一輩子都使用，對吧？
四種不適合的族群：
再來以下有四種人是不適合使用瘦瘦筆的族群1. 不是很胖的人：
如果你本身就不是很胖的人、先恭喜你，至少你的身體是比較沒有狀況的、例如血糖、血脂等等的生理狀況，其實只需要做一點點的飲食調整就可以瘦了，相信我，你根本不需要使用到瘦瘦筆
2. 甲狀腺疾病：
甲狀腺異常的人、同時他的血糖也是很容易有狀況的，如果這時候打了瘦瘦筆造成食慾不振、並且他的血糖低下時，是很容易出問題的
3. 75歲以上老年人/未滿18歲青少年：
這兩種年齡層的族群，比起減重，更需要注意的是營養的補充。
老人家這樣使用也有可能會身體負荷不起
青少年還在發育的期間，也不要這樣亂做，造成荷爾蒙混亂
4. 懷孕、備孕、正哺乳中的婦女：
這些婦女媽媽們身體已經需要很小心照顧了，相信你也知道媽媽們是經不起內分泌胡亂的變動，導致內分泌大失調對吧
總結：
瘦瘦針的原理其實就和普遍上面上的各種減肥方式一樣，就是在「不改變你的飲食習慣」的前提下，減少你的食慾，減少你吃進肚的量，來達到減少攝取熱量的這樣的原理
不是瘦瘦筆的腸泌素讓你變瘦了，而是你身體少吃了才瘦的
你可以看看中醫的針灸埋線、減肥藥，他們的原理哪個不是這樣的？
聽到這邊相信你現在知道了，市面上的減重方法花樣很多，卻都脫離不了這件事情了，對吧？
就好像大家都說：不用改變你的飲食習慣，強迫你少吃一點，自然而然就和不吃就瘦了一樣，對吧？
說到這裡，你也同意調整飲食習慣讓熱量減少、營養增加這件事情才是最根本的，對吧？
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